Cet atelier est à destination des femmes transgenres et cisgenres, des personnes transmasculines, des personnes non-binaires et des personnes en questionnement (pour aller voir les définitions, cliquez ici).
Si vous ne vous sentez pas à l'aise ou concerné-e par cette mixité, nous en proposons d'autres. Cliquez ici pour voir les différentes mixités que l’on propose.
3 heures pour découvrir l’autodéfense
Cet atelier est ouvert à toutes les personnes qui souhaitent découvrir l’autodéfense sous toutes ses formes et commencer à pratiquer des outils d’autodéfense verbale, physique et mental en collectif.
A chaque atelier découverte, le groupe change mais il est possible de revenir, chaque groupe construisant une dynamique différente et chaque participant.e partageant des apports différents.
Un atelier de 3h qui a lieu un mardi après-midi plusieurs fois par an.
Pour un groupe de 6 à 12 participant·es, à partir de 16 ans.
La participation à l’ensemble de l’atelier est nécessaire.
S’inscrire
Vous êtes disponible et intéressé·e pour vous inscrire à un des stages/ateliers proposé ?
Écrivez-nous par mail à faireface.inscriptions@gmail.com avec comme objet : « Inscription Stage 17 novembre 2026 ».
L'adresse exacte de l'atelier vous sera communiqué au moment de l'inscription.
Tarifs
La participation financière ne doit pas être un frein pour participer à un stage, pour cela : nous proposons une grille de tarifs indicative :
Tarif solidaire : de 0 € à 15 €
Tarif réduit : de 15 € à 30 €
Tarif de base : de 30 € à 45 €
Tarif soutien : 45 € et + (ou possibilité d’un don. Cliquez ici pour en savoir plus sur notre tirelire solidaire).
Nous ne demandons ni justificatifs, ni justifications, c’est vous qui décidez de votre contribution en fonction de votre situation du moment (revenus, ressources, charges, logement,…). On fait confiance à chacun·e pour évaluer ce qu’iel estime pouvoir contribuer selon sa situation du moment afin de nous aider à assurer la continuité de nos actions.
Questions / Réponses
Est-ce que c’est du sport ? Est-ce qu’il y a besoin d’avoir fait un certain type de sport, être dans une certaine forme physique pour participer à un stage d’autodéfense ?
Non. Contrairement aux idées reçues, l’autodéfense féministe n’est pas un sport. Nous alternons entre des moments de discussions et d’entraînement physique, mais aussi verbal, mental et émotionnel. Les moments de pratique physique sont pensés pour être accessibles à toustes. Il n’est pas utile de venir en habits de sport – venez dans vos vêtements de tous les jours, avec lesquels vous êtes à l’aise.
Est-ce que je dois suivre le stage du début à la fin ?
Oui, s’inscrire à un atelier, c’est s’engager à le suivre du début à la fin. Pour la dynamique et la confiance dans le groupe, il est surtout important d’arriver dès le démarrage du stage. C’est un stage engageant à plusieurs niveaux, il demande une certaine disponibilité mentale, physique et émotionnelle mais tout se déroule par étapes, progressivement. Bien sûr, écouter ses limites est prioritaire : si ce n’est finalement pas le bon moment pour vous, c’est tout à fait possible de quitter le stage en cours de route.
Est-ce que je peux m’inscrire avec une personne proche (famille, couple, ami.es…) ?
Oui, c’est possible. Toutefois, il est important de se demander si la personne que je connais souhaite s’inscrire, si elle est motivée pour vivre de l’autodéfense féministe pour elle-même et si c’est son moment. Aussi, durant un stage, des vécus, des expériences peuvent se partager, ce n’est pas toujours confortable de vivre ces moments avec une personne que l’on connaît bien.
Je suis salariée, est-ce que mon employeur peut financer ma participation ?
Il est possible de faire une demande dans le cadre du plan de formation de votre structure. La demande doit être adressée à votre employeur·e ou au service de formation interne / RH (Ressources Humaines). On peut vous accompagner dans cette démarche, n’hésitez pas à nous contacter.