Atelier Court

Crédits: © Framboise Esteban

Un atelier court de 3 heures !
Ouvert à toutes les femmes qui souhaitent découvrir l’autodéfense pour femmes en un court laps de temps

Des Ateliers courts sont proposés à Toulouse (mais aussi à Muret et à Gaillac dans le Tarn ou encore en Ariège).

Techniques, jeux de rôles et échanges
Au cours de ces ateliers, nous abordons des techniques simples et efficaces pour réagir par la parole et par le geste, apprendre à poser des limites.

Avec des jeux de rôles et des exercices corporels, nous réfléchissons ensemble aux messages non verbaux et aux conditionnements sociaux qui nous construisent.

Un apprentissage collectif de techniques et des échanges dans un espace convivial et interactif

3 heures d’atelier pour découvrir les bases de l’autodéfense pour femmes
Afin que toutes les femmes puissent découvrir l’autodéfense par et pour les femmes, Faire Face propose cet atelier de trois heures, permettant aux personnes qui ont peu de temps à mobiliser de découvrir les bases de l’autodéfense.

En trois heures, nous abordons les différents registres de l’autodéfense en nous concentrant sur les techniques les plus simples et efficaces.

Un renouvellement des participantes a lieu à chaque atelier mais il est possible de revenir autant de fois qu’on le veut, chaque groupe apportant une dynamique différente.

Un Atelier court se déroule sur trois heures

Il regroupe un groupe fixe d’une dizaine de participantes