Stage Long

Crédits: © Framboise Esteban

Ouvert à tou.te.s celles et ceux qui souhaitent prendre le temps de découvrir et travailler l’autodéfense.
Cette formule de stage est proposée à tou.te.s, que vous ayez déjà participé ou non à des stages d’autodéfense féministe.

Techniques, jeux de rôles et échanges
Au cours de ce stage, nous abordons des techniques simples et efficaces pour réagir par la parole et par le geste, apprendre à poser des limites.

Avec des jeux de rôles et des exercices corporels, nous réfléchissons ensemble aux messages non verbaux et aux conditionnements sociaux qui nous construisent.

Un apprentissage collectif de techniques et des échanges dans un espace convivial et interactif

Un stage deux jours se déroule sur un week-end, le stage un jour sur un samedi :

• le samedi et le dimanche de 10h à 17h30 (horaires indicatifs)
• Pour un groupe fixe de 8 à 12-14 participantes
• La participation à l’ensemble du stage est nécessaire !