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Stage Long

Crédits: © Framboise Esteban

Ouvert à toutes les femmes qui souhaitent prendre le temps de découvrir l’autodéfense pour femmes. Cette formule de stage est proposée à toutes, que vous ayez déjà participé ou non à des stages d’autodéfense pour femmes.

Techniques, jeux de rôles et échanges
Au cours de ce stage, nous abordons des techniques simples et efficaces pour réagir par la parole et par le geste, apprendre à poser des limites.

Avec des jeux de rôles et des exercices corporels, nous réfléchissons ensemble aux messages non verbaux et aux conditionnements sociaux qui nous construisent.

Un apprentissage collectif de techniques et des échanges dans un espace convivial et interactif

Un stage deux jours se déroule sur un week-end :

  • le samedi et le dimanche de 10h à 17h30, horaires indicatifs)
  • Pour un groupe fixe de 10 à 16 participantes
  • La participation aux deux journées est nécessaire !

Prochaines dates

du samedi 11 décembre au dimanche 12 décembre 2021


De 9h30 à 17h30 avec un accueil café à 9h le samedi et le dimanche.


Espace Babinet :

52 rue Jacques Babinet, 31000 Toulouse


du samedi 22 janvier 2022 au dimanche 23 janvier 2022


De 10h à 18h avec un accueil café à 9h45 le samedi et le dimanche.


Toulouse :

(lieu à confirmer)